Brister i inomhusmiljön är vanligt och något som får konsekvenser för hur vi mår, sover och fungerar i vardagen. När temperaturen stiger blir problemen ännu mer påtagliga. Hemmet ska vara en plats för återhämtning, men en ny rapport från VELUX visar att det inte alltid är fallet.

Enligt en ny Verian-undersökning har nästan åtta av tio svenskar (76 procent) upplevt problem i sin bostad det senaste året. Samtidigt uppger var fjärde (26 procent) att det blir för varmt hemma. Över hälften (55 procent) av de som upplevt problem känner av konsekvenser i vardagen, och nästan hälften av svenskarna (47 procent) uppger att deras välmående påverkas negativt. Effekterna märks inte minst på sömnen, där var fjärde person (25 procent) får sämre sömn till följd av inomhusmiljön.

– Sömnen påverkas direkt av inomhusmiljön. För lite dagsljus, dålig luft eller fel temperatur kan göra det svårare att somna, sova ostört och vakna utvilad. När återhämtningen försämras påverkas både stressnivåer, immunförsvar och vardagsfunktion. Att så många som var fjärde får sämre sömn på grund av hemmiljön visar tydligt vilken betydelse inomhusmiljön har, säger Arne Lowden, sömnforskare.

Stora skillnader beroende på boendeform och ekonomi

Skillnaderna mellan olika grupper är tydliga. Personer som hyr sin bostad påverkas i högre grad av inomhusmiljön än de som äger – nästan sex av tio hyresgäster (57 procent) uppger att de påverkas negativt, jämfört med drygt två av fem (44 procent) bland bostadsägare. Även ekonomin spelar stor roll. I den lägsta inkomstgruppen (upp till 21 999 kr i hushållsinkomst per månad) påverkas två av tre (66 procent), jämfört med 49 procent i den högsta.

Unga är samtidigt en av de mest utsatta grupperna, där nästan två av tre (64 procent) i ålder 18–29 år påverkas negativt av inomhusmiljön, jämfört med knappt en fjärdedel (22 procent) bland äldre mellan 65 och 84 år.

– Givet hur stor del av vår tid vi spenderar inomhus, så har hemmet blivit en av våra viktigaste miljöer för hälsa och välbefinnande. Däremot behandlas inomhusmiljön i våra hem sällan som en central hälsofråga. Vår rapport visar att många påverkas negativt i sin vardag, samtidigt som förutsättningarna att skapa ett hälsosamt hem skiljer sig kraftigt åt. Det slår särskilt mot yngre och de som hyr, där både ekonomi och boendeform avgör vad man faktiskt kan göra åt problemen, säger Lars Petersson, vd på VELUX.

Så påverkar inomhusmiljön i hemmet svenskar i vardagen

Påverkar min sömn negativt – 25 procent

Påverkar mitt humör negativt i vardagen – 17 procent

Påverkar mitt psykiska välmående negativt – 12 procent

Försämrar min koncentration – 11 procent

Gör mig trött eller orkeslös – 11 procent

Försämrar min arbetsförmåga – 10 procent

Påverkar min fysiska hälsa negativt – 7 procent